今日は軽めの筋トレ… 空スクワット１００回 腕立て１００回 腹筋１００回 汗がとまらん、身体がちょうどいい位につかれたぜ(・∀・) 身体も筋肉ついて引き締まってきたし楽しくなってきた。 筋トレはストレス発散、自信をもてる、体が進化する… まさに最強で…